Kuidas teha karjääriotsuseid?
Mida tööelus muuta? Kas minna õppima? Kas vahetada töökoht või võtta aeg maha? Enda elu kujundamisel võid kokku põrkuda erinevate küsimuste ja teemadega. Mida siis teha ja kuidas otsustada?
Kuna elu meie ümber on pidevas muutumises, siis see toob kaasa vajaduse teha karjääriga seotud valikuid ja otsuseid. Karjäär on inimese elukestev haridus- ja tööalane areng kõigi tema elu rollide omavahelises kooskõlas (pererollid, ühiskondlikud rolled jt) 1. Karjääriga seotud valikud ja otsused võivad avaldada olulist mõju Sinu elule nagu kuidas ja kellena näed ennast töömaailmas, rahulolu elu(tööga), arenguvõimalused, suhetevõrgustik.
Inimesed vajavad karjääriotsuse tegemiseks palju infot. Infotöötluse mudel CIP (vt joonis 1) kirjeldab, kuidas teadvustada endale probleemi olemust ning enda analüüsi- ja otsustusvõimet. See struktureerib töö- ja erialavalikuga seotud infot, st seda, mida Sul on vaja teada karjääriotsuse tegemiseks. Joonisel on täpsemalt kirjeldatud infotöötluse etappe.
Joonis 1. Infotöötluspüramiid. Allikas: INNOVE (2018). Karjäärinõustamise käsiraamat
Kognitiivse infotöötluse etapid
1. Teadvustamine ja info kogumine
- Analüüsi iseennast
- Millised on Sinu väärtused, huvid, oskused jms?
- Millised on Sinu ootused töökoha, õpingute ja erialale?
- Kogu infot hariduse ja tööturu võimaluste kohta
- Millised on (edasi)õppimise ja enesetäiendamise võimalused?
- Millised on töötamise võimalused?
- Millised on sellele töökohale kandideerija hariduse ja kogemuse nõuded? Milline töö vastab Sinu haridusele ja töökogemusele?
2. Otsustamine
- Millised on otsuse tegemisel vajalikud sammud?
- Kuidas Sa tavaliselt teed enda jaoks tähtsaid otsuseid? Uuri ka allpool olevat otsustusprotsessi mudelit
3. Elluviimine ehk tehtud otsuse hindamine
- Analüüsi, kuidas Sul õnnestus otsuse tegemine
- Sinu sisevestlus iseendaga võib olla nii positiivne kui ka negatiivne. Eesmärk on muuta negatiivne sisekõne positiivseks. Kui Sa pole oma otsusega rahul, siis võta seda kui väärt kogemust ja õpi sellest
Lisaks sellele, kuidas toimub infotöötlus, on hea teada, kuidas teevad inimesed karjääriotsuseid.
Otsustusprotsessi mudel CASVE (vt joonis 2) kirjeldabki töö- ja erialavaliku protsessi, st seda, mida Sul on vaja teha otsuse tegemiseks. Lühend CASVE on tuletatud viieetapilise protsessi osade nimetuste esitähtedest: kommunikatsioon (ingl communication), analüüs (ingl analysis), süntees (ingl synthesis), valiku tegemine (ingl valuing) ja kavatsuse elluviimine (ingl execution).
Mudelis on esitatud sammud, mida Sa saad teha põhjalike muudatuste analüüsimisel.
Joonis 2. Kohandatud otsustusprotsessi mudel CASVE. Allikas: INNOVE (2018). Karjäärinõustamise käsiraamat.
Vaatame CASVE mudeli otsustusprotsessi etappe lähemalt.
1. Kommunikatsioon
Sa tead, et pead tegema valiku. Selles etapis analüüsi enda olukorda, teadvusta endale oma probleem ja selgita välja oma vajadus.
Vaata lähemalt probleemi erinevaid tegureid:
- välised tegurid, sh sündmused („Pean valima elukutse!“) ja lähedased („Õppejõud ütles, et kui ma peagi otsust ei tee, läheb mul raskeks!“);
- sisemised tegurid, sh negatiivsed tunded („Kardan ennast kohustustega siduda!“) ja vältiv käitumine („Alustan järgmisel nädalal!“);
- füsioloogilised tegurid („Ma olen nii endast väljas, et ma ei saa süüagi!“).
2. Analüüs. Iseenda tundmine ja oma võimaluste mõistmine
Selles etapis saad kavandada enda karjääri ja määrata kindlaks elukutsevaliku protsessi hetkeseisu. Teadlikuks tegutsemiseks on vaja jõuda iseendas selgusele ja hinnata oma võimalusi.
Küsi endalt:
- Kas ma tean, mis mind huvitab ja mida ma vajan?
- Kas mul on oma võimaluste kohta piisavalt infot?
- Kas ma olen teadlik sellest, millist infot ma vajan ja kust seda otsida?
- Kas ma olen valmis tegutsema?
3. Süntees. Valikuvõimaluste laiendamine ja kitsendamine
Selles etapis on Sul kasulik vastata järgmistele küsimustele.
- Kas mul on piisavalt andmeid ja infot, et teha otsus?
- Kas mul on tehtud tõhus tegutsemiskava?
- Kas ma oskan seda kava samm-sammult ellu viia?
Sünteesietapis saad esile tuua kõigepealt kõik võimalused ja siis neid vähendada seni, kuni alles jääb kolm kuni viis kõige sobivamat võimalust edasi õppimiseks ja/või töötamiseks, arvestades kõiki olulisi tegureid.
4. Valiku tegemine ja tehtud valiku hindamine
Selles etapis on Sul tähtis saada enda hetkeolukorrast selgem arusaam ja mõista oma valikuid, millega liikuda karjääriteel edasi.
Eesmärk on seada alternatiivid, aga ka soovid ja võimalused tähtsuse järjekorda. Selleks pane kirja iga valikuga kaasnev kasu ja kahju, näiteks see, milline on selle valiku mõju Sulle endale, lähedastele, sõpradele ja ühiskonnale laiemalt.
5. Kavatsuse elluviimine
Võta eesmärgiks koostada tehtud valiku elluviimiseks tegevuskava:
- haridustee valik (nt õpingud, täiendkoolitused, praktika);
- valiku katsetamine töömaailmas (nt täis-, osakoormusega või vabatahtlik töö, kursustel ja praktilistel koolitustel osalemine);
- tööle kandideerimine (nt dokumentide täitmine, tööintervjuuks valmistumine).
6. Kommunikatsioon. Refleksioon ja hindamine
Viimases etapis jõuad tagasi esimesse, info kogumise etappi. See on aeg teadvustada endale tehtud valiku sobivust ja analüüsida, kas probleem sai lahendatud.
Refleksioonil on Sulle abiks järgmised küsimused.
- Kas ma leidsin enda küsimustele vastused?
- Kas tegin valiku teadlikult ja kas see oli mulle sobivaim?
- Kas mu segadus ja hirm tuleviku ees on asendunud selguse, rahu ja enesekindlusega?
- Kas ma tean, mida pean edasi tegema püstitatud eesmärkide saavutamiseks?
Kui probleem püsib või tekivad uued katsumused, korda kas kogu tsüklit või selle mõnda etappi.
Karjääriotsuseid võib teha erineval moel, ent teadlikult läbi mõeldes ja tegutsedes on õnnestumise ja rahulolu võimalus suurem. Kuna elu on pidevas muutumises, siis on loomulik protsess, et tehtud otsuseid tuleb aeg-ajalt muuta. Võta seda kui kasulikku kogemust ja õpi sellest. Iga kogemuse väärtustamine on samm suurema eneseteadlikkuseni.
Kasutatud kirjandus
Karjäärinõustaja käsiraamat. (SA Innove, 2018) Kasutatud 26.10.2023, Karjäärinõustamise käsiraamat.