-
humanitaarteaduste ja kunstide valdkondJakobi 2, r 116-121, 51005 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaJakobi 2, 51005 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaJakobi 2, IV korrus, 51005 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaJakobi 2, III korrus, ruumid 302-337, 51005 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaÜlikooli 16, 51003 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaÜlikooli 18, 50090 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaLossi 3, 51003 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaPosti 1, 71004 Viljandi linn, ViljandimaaJakobi 2, 51005 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaJakobi 2, 51005 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaasotsiaalteaduste valdkondLossi 36, 51003 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaJakobi 5, 51005 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaLossi 36, ruum 301, 51003 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaNarva mnt 18, 51009 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaNäituse 2, 50409 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaNäituse 20 - 118, 50409 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaLossi 36, 51003 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaRaekoja plats 2, 20307 Narva linn, Ida-VirumaaRingi 35, 80012 Pärnu linn, Pärnu linn, PärnumaaLossi 36, 51003 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaLossi 36, 51003 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaameditsiiniteaduste valdkondRavila 19, 50411 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaBiomeedikum, Ravila 19, 50411 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaNooruse 1, 50411 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaL. Puusepa 1a, 50406 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaL. Puusepa 8, 50406 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaRavila 19, 50411 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaUjula 4, 51008 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaRavila, 50411 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaRavila 19, 50411 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaaloodus- ja täppisteaduste valdkondVanemuise 46 - 208, 51003 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaNarva mnt 18, 51009 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaMäealuse 14, 12618 Tallinn, HarjumaaRavila 14a, 50411 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaNarva mnt 18, 51009 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaRiia 23, 23b - 134, 51010 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaObservatooriumi 1, 61602 Tõravere alevik, Nõo vald, TartumaaNooruse 1, 50411 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaJ. Liivi tn 2, 50409 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaNooruse 1, 50411 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaRiia 23b/2, 51010 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaVanemuise 46, 51003 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaVanemuise 46, 51003 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaarektori tegevusvaldkondÜlikooli 18, 50090 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaaõppeprorektori tegevusvaldkondUppsala 10, 51003 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaÜlikooli 18b, 51005 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaÜlikooli 18a (III korrus), 51005 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaateadusprorektori tegevusvaldkondW. Struve 1, 50091 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaakantsleri tegevusvaldkondUppsala 10, 51003 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaÜlikooli 18, ruumid 102, 104, 209, 210, 50090 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaÜlikooli 18A (III korrus), 51005 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaafinantsjuhi tegevusvaldkondJakobi 4, 51005 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaÜlikooli 17, 51005 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaaarendusprorektori tegevusvaldkondÜlikooli 18, ruum 305, 50090 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaLossi 25, 51003 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaVanemuise 46, 51003 Tartu linn, Tartu linn, TartumaaNarva mnt 18, 51009 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaaakadeemilise sekretäri tegevusvaldkondUppsala 6, Lossi 36, 51003 Tartu linn, Tartu linn, Tartumaa
Nõustamiskeskuse koolitused
Nõustamiskeskuse nõustajad korraldavad Tartu Ülikooli üliõpilastele (sh doktorantidele) mõeldud lühikoolitusi teemadel, mis toetavad õpinguid ja tööelu planeerimist. Pakutavad koolitused on üliõpilastele tasuta.
Registreeruda saab koolituse juures oleval lingil ÕIS-i sisse logides. Registreerumine algab kaks-kolm nädalat enne koolituse toimumist.
Altpoolt leiad koolituskalendri 2026/2027. õppeaasta sügissemestriks ja nimekirja tellitavatest töötubadest.
Koolitused õpioskuste teemal
| Toimumisaeg | Koolituse pealkiri |
|---|---|
12. november 2026 kl 16.15-17.45 | Appi, ma pole ikka veel alustanud! Saame üle prokrastineerimisest (veebis) |
Koolitused vaimse tervise teemal
| Toimumisaeg | Koolituse pealkiri |
|---|---|
2. oktoober 2026 kl 14.15-15.45 | Kuidas ennetada akadeemilist läbipõlemist? (veebis) |
6. november 2026 kl 14.15-15.45 | Tundetorm! Kuidas tulla toime tugevate tunnetega? (veebis) |
4. detsember 2026 kl 14.15-15.45 | Kuidas ennetada ja ületada akadeemilist läbipõlemist? (veebis) |
Koolitused karjääri teemal
| Toimumisaeg | Koolituse pealkiri |
|---|---|
1. oktoober 2026 kl 14.15-15.45 | Kuidas tõhusalt tööd otsida? (veebis) |
22. oktoober 2026 kl 14.15-15.45 | Kuidas koostada sisukat CVd? (veebis) |
19. november 2026 kl 14.15-15.45 | Kuidas koostada sisukat motivatsioonikirja? (veebis) |
26. november 2026 kl 14.15-15.45 | Kuidas valmistuda tööintervjuuks? (veebis) |
Telli tasuta töötuba tudengitele!
Tartu Ülikooli nõustamiskeskus pakub võimalust tellida töötubasid vaimse tervise, karjääri ja akadeemilise toimetuleku teemadel. Meie eesmärk on toetada TÜ tudengeid igapäevamuredega toimetulekul, pakkudes praktilisi nõuandeid ja lahendusi.
Altpoolt leiad näited teemadest, mida hetkel katame.
- Vaimne tervis
- Vaimse tervise hoidmine – räägitakse stressist, vaimse tervise vitamiinidest ja sellest, kust abi küsida. Tehakse praktilisi harjutusi vaimse heaolu toetamiseks.
- Meeleolu – ärevuse olemus ja strateegiad selle vähendamiseks, samuti toimetulek tugevate tunnetega igapäevaelus ning õppimises.
- Toitumine ja vaimne tervis - ainevahetuslikud strateegiad, millega toetada vaimset tervist.
- Läbipõlemine akadeemilises keskkonnas – selle ennetamine ja taastumine.
- Välistudengina kohanemine muutustega – stress, piiride seadmine ja toimetulek.
- Lõõgastumine – lõdvestusharjutused stressi vähendamiseks ja keskendumise parandamiseks.
- Akadeemiline toimetulek
- Ajaplaneerimine ja prokrastineerimine – toimetulek ülesannete paljususega, ajajuhtimise tehnikad ja prokrastineerimise mehhanismide mõistmine, sh eraldi töötuba ülesannete prioriseerimisest.
- Suhtlemisoskused – aktiivne kuulamine, suhtlemistõkked, kehtestav minasõnum ja keeruliste vestluste pidamine.
- Esinemine – enesekindluse arendamine ja esinemisoskuste täiustamine.
- Karjäär
- Tööotsimine – CV ja motivatsioonikirja koostamine, töövestluseks valmistumine.
- Elu- ja arenguplaanide tegemine (eesmärkide seadmine, tegevusplaanide loomine, oskuste analüüs ja sõnastamine).
Ootame tellimusi nii tudengitelt kui ka õppejõududelt.
Kuidas tellida? Töötoa tellimiseks tuleb täita taotlusvorm. Lisaks teie ootustele, rühma suurusele ja toimumisajale palume vormis täpsustada, kas töötuba on mõne suurema ürituse osa või eraldiseisev üritus. Lisateabe saamiseks on võimalik võtta ühendust TÜ nõustamiskeskuse ennetustöö koordinaatori Siim Andresega ([email protected]).
Ootame teid meie töötubadesse ja seminaridele!
TÜ nõustamiskeskuse pealehele
