Asjade seadmine tähtsuse järjekorda ehk prioriseerimine ja sellest järjekorrast lähtumine laseb tunda end tõhusana, ennetada ärevust ja pinget, vältida viivitamist ning olla produktiivsem.
Meie suhete mõõt on, kas meid mõistetakse, väärtustatakse ja toetatakse meie isiksusele olulistes aspektides. Kui tajume oma suhteid vastastikusena, tunneme lähedust, rahulolu ja pühendumust
Teadvelolek on kunst olla käesolevas hetkes koos lahke ja uudishimuliku tähelepanuga. Sa pöörad tahtlikult, praeguses hetkes ja hinnanguvabalt tähelepanu oma mõtetele, tunnetele ning käitumisele
Toetav vestlusring, mida viivad läbi tudengid ja mida koordineerib Nõustamiskeskus, et pakkuda tudengitele võimalust jagada rõõme, raskusi ja leida sõpru teistelt erialadelt!
Enesehinnang on meie arvamus iseendast. Igaühel võib tulla ette päevi, mil enesekindlusest jääb puudu. Kohase enesehinnanguga inimene on enamasti positiivse hoiakuga nii iseenda kui ka elu suhtes.
Inimesed haaravad psühhoaktiivsete ainete järele just rasketel hetkedel. Selle tagajärg on – vastupidiselt oodatule – probleemide süvenemine ja/või pikaajaliste terviseriskide kasv.
Prokrastineerimine tähendab ebameeldivate või raskete ülesannete edasilükkamist või nendega viivitamist. Sellest artiklist leiad, kuidas sellega paremini toime tulla.
Karjääriga seotud valikud ja otsused võivad avaldada olulist mõju Sinu elule nagu kuidas ja kellena näed ennast töömaailmas, rahulolu elu(tööga), arenguvõimalused, suhetevõrgustik.